COLABORACIÓN: Prevención del uso Indebido de Drogas en los Deportes
¿Cómo manejar la Presión de Grupo en el Area Deportiva?
por pedro MARTINEZ
Es la pregunta obligada al momento de abordar el tema del consumo drogas en los deportes y en la población joven de nuestro país, para manejar la presión de grupo es importante conocer y convencerse de tomar iniciativas que afiancen la buena voluntad del entrenador en ayudar a sus atletas.
Si no tomas tus propias decisiones tendrán que asumir las consecuencias de las decisiones que toman otros.
La única forma en que puedes alcanzar tu potencial en la vida es asumir tus propias decisiones. Si siempre haces lo que diga el grupo nunca podrás ser tú mismo. Debes pensar en todas tus decisiones sin permitir que otros lo hagan por ti. Debes desarrollar la capacidad de conducirte en función de tus valores, aun en contra de la oposición del grupo.
Cuando te ofrezcan drogas y digas “NO”, sencillamente no hay que explicar mucho. Si te piden explicación responde “porque no quiero”, o “lo prefiero así”. En muchas circunstancias con decir “No gracias” basta.
Si el grupo mantiene la coerción a pesar de decir que no, debes alejarte de la situación. Si ellos no respetan tus deseos, entonces no merecen que sigas con ellos. Sencillamente excúsate y regresa a casa. ¡Ese grupo no te conviene!
Asimismo existen otros elementos para evitar los “malos coros” que son los factores de protección y los factores de riesgos, que son: los factores de protección en el deporte y en la juventud son: implementar programas de prevención en las organizaciones deportivas.
Confianza en sí mismo. Autoestima adecuada. Establecimiento y cumplimiento de reglas de no consumo.
Presencia de espacios de sana recreación en el entorno. Habilidades para el manejo del estrés competitivo en atletas. Involucramiento de los padres en el proceso de cumplimiento de las reglas de no consumo, entre otros.
También son factores de protección todos aquellos que tienden a mejorar los factores de riesgo mencionados en la organización social, familiar y la historia individual.
Ahora estos son los factores de riesgo que pueden ser aplicados a los deportistas que militan en una organización deportiva. La ausencia de metas o falta de claridad de lo que se busca en el deporte.
Falta de disciplina, modelo de uso de alcohol y otras drogas, manejo inadecuado de las frustración por parte del entrenador.
Violencia, modelos inadecuados en el deporte, búsqueda de sensaciones, y susceptibilidad a la presión negativa del grupo.
Estos datos fueron extraídos del manual “Rol del Dirigente Deportivo en la Prevención del Uso Indebido de Drogas del experto en prevención del uso de drogas en los deportes doctor Luís Vergés, psicólogo y encargado del Centro Conductual para Hombres de la Procuraduría Fiscal del Distrito Nacional, ubicado en el sector María Auxiliadora, con este manual trabaja el Consejo Nacional de Drogas dirigido por el doctor Fidias Aristy.
Vergés plantea que en la presión de grupo, lo mejor es aplicar la estrategia “banco de niebla” que consiste en responder con igual fuerza que el que te ataca, veremos, ¿Cómo que no vas a probar cocaína ¿respuesta Claro que no voy a probar cocaína.
Deberías probar la droga, R. si tal vez debiera. Eso no hace daño; pruébala, R. Si a lo mejor es cierto que no hace daño. Qué tontería. No eres capaz ni siquiera de probarlo, R. Tienes razón no soy capaz. El reflejo del mensaje es que devuelve el mensaje en lugar de absorverlo. Consiste en responder con las mismas palabras del manipulador.
Luis Vergés manifiesta que existen otras estrategias como es inventar una excusa : adiós, me voy porque me está esperando. Esto es parte de algunas estrategias para evitar el consumo de drogas y la presión de grupo en lo que es la prevención del uso de drogas.
por pedro MARTINEZ
Es la pregunta obligada al momento de abordar el tema del consumo drogas en los deportes y en la población joven de nuestro país, para manejar la presión de grupo es importante conocer y convencerse de tomar iniciativas que afiancen la buena voluntad del entrenador en ayudar a sus atletas.
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| pedro MARTINEZ |
La única forma en que puedes alcanzar tu potencial en la vida es asumir tus propias decisiones. Si siempre haces lo que diga el grupo nunca podrás ser tú mismo. Debes pensar en todas tus decisiones sin permitir que otros lo hagan por ti. Debes desarrollar la capacidad de conducirte en función de tus valores, aun en contra de la oposición del grupo.
Cuando te ofrezcan drogas y digas “NO”, sencillamente no hay que explicar mucho. Si te piden explicación responde “porque no quiero”, o “lo prefiero así”. En muchas circunstancias con decir “No gracias” basta.
Si el grupo mantiene la coerción a pesar de decir que no, debes alejarte de la situación. Si ellos no respetan tus deseos, entonces no merecen que sigas con ellos. Sencillamente excúsate y regresa a casa. ¡Ese grupo no te conviene!
Asimismo existen otros elementos para evitar los “malos coros” que son los factores de protección y los factores de riesgos, que son: los factores de protección en el deporte y en la juventud son: implementar programas de prevención en las organizaciones deportivas.
Confianza en sí mismo. Autoestima adecuada. Establecimiento y cumplimiento de reglas de no consumo.
Presencia de espacios de sana recreación en el entorno. Habilidades para el manejo del estrés competitivo en atletas. Involucramiento de los padres en el proceso de cumplimiento de las reglas de no consumo, entre otros.
También son factores de protección todos aquellos que tienden a mejorar los factores de riesgo mencionados en la organización social, familiar y la historia individual.
Ahora estos son los factores de riesgo que pueden ser aplicados a los deportistas que militan en una organización deportiva. La ausencia de metas o falta de claridad de lo que se busca en el deporte.
Falta de disciplina, modelo de uso de alcohol y otras drogas, manejo inadecuado de las frustración por parte del entrenador.
Violencia, modelos inadecuados en el deporte, búsqueda de sensaciones, y susceptibilidad a la presión negativa del grupo.
Estos datos fueron extraídos del manual “Rol del Dirigente Deportivo en la Prevención del Uso Indebido de Drogas del experto en prevención del uso de drogas en los deportes doctor Luís Vergés, psicólogo y encargado del Centro Conductual para Hombres de la Procuraduría Fiscal del Distrito Nacional, ubicado en el sector María Auxiliadora, con este manual trabaja el Consejo Nacional de Drogas dirigido por el doctor Fidias Aristy.
Vergés plantea que en la presión de grupo, lo mejor es aplicar la estrategia “banco de niebla” que consiste en responder con igual fuerza que el que te ataca, veremos, ¿Cómo que no vas a probar cocaína ¿respuesta Claro que no voy a probar cocaína.
Deberías probar la droga, R. si tal vez debiera. Eso no hace daño; pruébala, R. Si a lo mejor es cierto que no hace daño. Qué tontería. No eres capaz ni siquiera de probarlo, R. Tienes razón no soy capaz. El reflejo del mensaje es que devuelve el mensaje en lugar de absorverlo. Consiste en responder con las mismas palabras del manipulador.
Luis Vergés manifiesta que existen otras estrategias como es inventar una excusa : adiós, me voy porque me está esperando. Esto es parte de algunas estrategias para evitar el consumo de drogas y la presión de grupo en lo que es la prevención del uso de drogas.
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